Descarga Emocional
La Descarga Emocional es una herramienta que se activa una vez hemos finalizado la evaluación de nuestras emociones y confirmamos que contamos con un adecuado control y equilibrio emocional. Sin embargo, a pesar de ese equilibrio, puede existir un exceso de carga emocional que necesita ser liberado.
Esta descarga busca restablecer el balance frente a los cambios químicos que enfrentamos ante circunstancias que, si bien no nos afectan de forma grave, sí generan desgaste físico y mental. Situaciones cotidianas o acumuladas que, si no se canalizan a tiempo y con atención adecuada, pueden derivar con el tiempo en envejecimiento prematuro, desajustes emocionales o incluso reacciones involuntarias.
Es en esta fase donde reconocemos la importancia de una descarga emocional: cuando estás bien, estás en lo correcto, pero aún así necesitas liberar lo que pesa, para poder continuar tu camino de bienestar con mayor ligereza y plenitud..
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